Présentation

Restaurer l’estime de soi, la confiance en soi, trouver le bien être envers soi et avec les autres, sortir de situations énergétivores pour consolider sa force, son dynamisme, son allant, comprendre les situations que l’on peut vivre ou reproduire, savoir se positionner, sortir de la culpabilité … Vous vous reconnaissez peut-être ? Ce sont ces différents aspects de soi que l’on travaille en rendez-vous individuel avec la Méthode ESPERE® (élaborée par Jacques Salomé Psychosociologue, écrivain). Un travail sur l’écoute active accompagné de visualisation. Ces rendez-vous sont proposés aux adultes, aux enfants (à partir de 6 ans) et aux adolescents.
Prendre soin de la qualité de nos relations avec nous-mêmes, mais aussi de nos relations familiales, conjugales, professionnelles, amicales, ou encore à l’école pour les enfants et les adolescents, n’est pas chose facile. L’accompagnement individuel, avec comme appui la Méthode ESPERE®, permet un éclairage sur toutes nos relations pour aller vers un mieux-être et un positionnement relationnel clair et plus ancré.

La régulation émotionnelle (TIPI) permet à toute personne de se débarrasser de ses difficultés émotionnelles en utilisant la capacité naturelle dont nous sommes tous dotés. Vous avez peur du vide, peur de conduire, vous êtes anxieux, vous perdez vos moyens, vous êtes sujet au stress, en difficulté relationnelle avec des collègues ou vos dirigeants, vous avez peur de rater un examen, vous avez des phobies… Nous rencontrons quantités de situations qui peuvent nous mettent en difficulté émotionnelles.
C’est avec ces deux démarches rapides et efficaces que je vous accompagne.