Présentation

La sophrologie va vous permettre d’améliorer votre quotidien, d’arriver à gérer le stress, les angoisses, les émotions grâce à différentes techniques. Mon but en tant que sophrologie est de vous transmettre ces techniques afin que vous soyez autonome dans votre bien-être. Cela comprend des techniques de respiration, de détente musculaires, de visualisation.