Présentation

La sophrologie est une méthode qui va vous aider à mieux appréhender le quotidien. Vous allez apprendre à mieux gérer vos émotions, votre stress, à retrouver un sommeil réparateur, à trouver ou retrouver un réel mieux être.
Je vous fournirai des outils à utiliser ponctuellement dans des situations particulières mais surtout, la sophrologie va vous permettre de porter un regard différent sur votre environnement.
En effet, nous ne pouvons malheureusement pas changer notre environnement, mais grâce à la sophrologie nous allons apprendre à porter un regard différent, à prendre du recul, de la distance, à lâcher prise.
Praticienne en Cohérence Cardiaque, je vous ferai découvrir cette méthode très complémentaire à la sophrologie, si vous le souhaitez.
J’accueille les enfants, les adolescents et les adultes en consultation individuelle et j’organise régulièrement des séances en groupe réduit.
Mon cabinet, spacieux et confortable, est desservi par les lignes de bus 22, 72 et PC1 ; les lignes de métro 9 et 10 et par le tram T3.