Formations suivies

Sur une période de 5 années, j’ai effectué diverses formations qui m’ont permis d’obtenir plusieurs certifications.

2025 – Psychologie générale :
Les concepts de base en psychologie, la psychologie de l’enfant et des adolescents, la pédagogie et la psychologie, la vieillesse et le vieillissement, la psychologie de l’entreprise, la relation client-thérapeute, les tests de personnalité, la morphopsychologie, l’étude des comportements humains : la mémoire et les apprentissages.

2024 – Psychothérapie et psychopathologie :
Les bases en psychothérapie, la psychanalyse, les thérapies comportementales, les thérapies systémiques familiales, la psychogénéalogie, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la programmation neurolinguistique (PNL), l’analyse transactionnelle, la gestalt-thérapie.

2024 – Neuropsychologie :
Fondements neurologiques du comportement , développement cérébral et apprentissage, évaluation, troubles neuropsychologiques, impact du stress et des émotions sur le cerveau, réhabilitation neuropsychologique, neuropsychologie (enfant, adolescent, adulte, personne âgée) et santé mentale.

2023 – Thérapies cognitives et comportementales :
Fondements des TCC, applications cliniques, spécialisations (gestion de l’anxiété et du stress, techniques de relaxation), thérapies cognitives avancées (troubles anxieux, addictions, dépression, troubles alimentaires, les troubles de la personnalité …), aspects professionnels et déontologiques, approches intégratives, pratiques cliniques avancées.

2022 – Relaxologie :
L’état de relaxation et neurophysiologie, le conscient et l’inconscient, les cognitions négatives, la théorie de l’auto efficacité, l’effet placebo/nocébo, la neuromatrice, l’anticipation positive versus négative, le vocabulaire adapté en relaxation, les techniques de relaxation.

2021 – Nutrition/Psychonutrition :
Les bases d’une alimentation saine et équilibrée, les catégories alimentaires, les modes de cuisson, la détoxification, l’équilibre acido-basique, l’index glycémique, le gluten, le lien entre microbiote et cerveau, la gestion des intolérances et allergies alimentaires, la nutrition (chez les sportifs, les personnes âgées et les enfants), le syndrome métabolique, le diabète, le surpoids, l’obésité, les troubles du comportement alimentaire, les aliments à favoriser et à éviter, les macronutriments, les micronutriments, le sommeil, l’exercice physique, la gestion du stress.

2020 – Cuisine et pâtisserie :
Organisation, préparation et distribution de la production de cuisine, les techniques de base en pâtisserie, le dressage.

J’ai eu l’opportunité de réaliser des stages dans des structures accueillant différents publics (crèche, ehpad, centre de répit, centre d’insertion pour jeunes) avec différents professionnels (psychologue, coach en développement personnel, art-thérapeute, musicothérapeute, animateur de vie sociale, auxiliaire de puériculture et diététicien).

Par souci d’éthique dans mes pratiques professionnelles, je suis supervisée par une neuropsychologue expérimentée. Curieuse et passionnée, je m’informe sur les dernières actualités et recherches récentes afin de fignoler la qualité de mes interventions.