Présentation

Rééducation du comportement alimentaire à Tours ( 37)
Par la rééducation* du comportement alimentaire je vous accompagne vers un rééquilibrage en harmonie et un mieux être.

Pas question ici de régimes et autres restrictions, contraintes et souffrances…
Plutôt sur le chemin de l’alimentation intuitive, la découverte et l’écoute de soi et, Mincir….en Faim!
* Rééducation: de nos ressentis en lien avec la nourriture.

Je suis Comportementaliste en Nutrition, coach certifiée en Psychologie Positive, Santé et Bien-Être, en alimentation thérapeutique et préventive.

Je me passionne tout particulièrement pour la relation directe entre un Microbiote Intestinal en bonne santé, (symbiose) et ses effets sur notre santé mentale et psychique.

On peut simplement, sans médication, parvenir à un bon état de santé général et avancer avec vitalité et sérénité dans le temps et les années, par une compréhension de la fonction de la nutrition et d’une rééducation du comportement alimentaire ainsi que d’un mode de vie.

Ce que je vous propose :
Comprendre le mécanisme magique et ses effets positifs d’une alimentation naturelle, simple et variée, pour le bon fonctionnement de notre organisme. Pour vivre mieux, sans souffrances physiques (articulaires), sans désagréments (ballonnements et autres troubles digestifs) et une vitalité naturelle, pour avancer dans les années avec sérénité, en santé et bonne humeur!

Je me refuse à toutes contraintes et restrictions…
Partant du principe que manger est et doit rester un plaisir qui commence dès notre liste de commission. Que prendre du temps à cuisiner, à élaborer un repas et un plat est aussi le temps de prendre soin de soi.
Je vous accompagne avec des conseils, encouragements et recettes.
Couleurs, gaîté, diversité, découvertes et surtout plaisirs, sont mes maîtres mots !

Programme de Coaching personnalisé sur une durée de plusieurs mois, convenue et déterminée à l’issue de la « Séance Initiation » pour comprendre et agir sur vos comportements alimentaire, vous alléger le corps, l’esprit et vous révéler.