Présentation

La thérapie Vittoz est une approche psycho-corporelle visant à équilibrer les fonctions sensorielles et cognitives de l’individu
Par de simples exercices vous ré-apprennez à apprivoiser vos cinq sens, à augmenter votre réceptivité dans le quotidien et ainsi à mieux habiter votre corps. Cet état de pleine conscience permet de mettre le mental au repos et d’en reprendre le contrôle.
L’équilibre entre sensation et pensée contribue à traiter de nombreux maux : troubles du sommeil, de l’alimentation, TOC, dépression, burn-out, stress, anxiété …
La parole et la relecture de l’histoire individuelle prennent une place importante dans la thérapie, au même titre que l’accueil de vos émotions.
Je reçois enfants à partir de 6 ans, adolescents et adultes.