Formations suivies

Praticienne en Prévention et Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, je mets mon expérience à votre disposition pour vous accompagner à gérer stress et anxiété et plus précisément anxiété généralisée, agoraphobie, trouble panique, anxiété sociale et phobie sociale, dépression, difficultés relationnelles à travers l’approche comportementale et cognitive (TCC et ACT). Je travaille exclusivement avec les adultes.

Formée aux fondamentaux de la psychologie en Thérapie Comportementale et Cognitive par L’IFFORTHECC*, j’ai également effectué 2 cursus de Minfullness MBSR* et MBCT* sous l’égide de l’équipe du Center For Mindfulness de l’École de médecine de l’Université du Massachusetts, créé par Jon Kabat Zin (fondateur du protocole MBSR).

Je propose des séances de méditation de pleine conscience sur Nantes et Pornic en initiation et approfondissement conformément à l’enseignement reçu.