Présentation

La vie peut parfois nous confronter à des émotions intenses, des relations complexes ou des périodes de doute. Lorsque ces difficultés deviennent pesantes, il est essentiel de prendre du recul et de s’accorder un espace pour avancer avec plus de sérénité.

Mon approche : Thérapie, Coaching et Marche accompagnée

✨Ma mission ? Vous offrir un accompagnement bienveillant et adapté à vos besoins, que ce soit grâce à la thérapie (pour comprendre et apaiser vos émotions en profondeur), au coaching (pour vous aider à passer à l’action et construire des solutions concrètes avec un suivi entre les rdv) ou à la marche accompagnée (qui favorise la réflexion et la libération émotionnelle). Mon approche permet de travailler à la fois sur le « pourquoi » et le « comment », pour un mieux-être durable.

Pour quels besoins ?
✔️ Mieux gérer vos émotions : stress, anxiété, hypersensibilité, colère, tristesse.
✔️ Améliorer vos relations : conflits de couple, communication difficile, schémas répétitifs.
✔️ Retrouver confiance en vous : estime de soi, peur du regard des autres, difficulté à s’affirmer.
✔️ Sortir de la fatigue émotionnelle : charge mentale, difficulté à poser des limites.
✔️ Évoluer vers un mieux-être global : mieux se comprendre et retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.

Ensemble, avançons vers plus d’harmonie émotionnelle et relationnelle.