Présentation

En tant que sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne pour vous permettre de retrouver un équilibre, un bien être, du calme et la sérénité par un apaisement de l’esprit et un relâchement du corps.
Je vous propose une méthode cadrée et personnalisée combinant diverses techniques de respiration, des mouvements simples du corps et une dynamique de la conscience qui vous permettront d’améliorer votre sommeil, de faire disparaître votre anxiété et vos pensées parasites, de lutter contre le stress, de réguler vos émotions et prendre du recul et de la distance vis à vis des contraintes et difficultés extérieures pour mieux faire face aux défis de la vie quotidienne personnelle et professionnelle.

Je vous accompagne également dans le développement de vos facultés cognitives, l’amélioration de votre attention, votre concentration et vos facultés de mémorisation.

Ma philosophie est fondée sur une thérapie sans jugement, sans a priori ni interprétation et s’accompagne d’explications détaillées sur les pratiques proposés au patient et sur le fonctionnement de son corps et de sa conscience.

Je reçois à mon cabinet d’ASNIERES SUR SEINE, 6 place de l’hôtel de ville (92600) petits, moyens et grands ainsi que les personnes âgées.
En présentiel ou en distanciel.

J’interviens aussi en entreprise pour améliorer la performance et le bien être des collaborateurs et lutter contre l’absentéisme.

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