Présentation

Je pratique l’Analyse Existentielle et la Logothérapie (AEL), une thérapie brève centrée sur la quête de sens, développée par le psychiatre et neurologue autrichien Viktor Frankl.

Cette méthode repose sur l’idée fondamentale que l’être humain a besoin de trouver un sens à sa vie et que c’est sa ressource principale pour affronter les défis de la vie.

Durant nos séances, nous explorons vos choix de vie, vos valeurs fondamentales et les significations que vous leur accordez. L’objectif est de transformer vos souffrances existentielles en opportunités de développement, en élaborant un sens qui vous permet de surmonter les obstacles et de construire un avenir plus serein.

J’accompagne les adultes confrontés à une perte de sens ou à des difficultés existentielles, notamment dans les cas suivants :
• Dépression : souvent liée à un sentiment de vide ou de désespoir face à un manque de sens.
• Anxiété et troubles anxieux : les crises de panique, l’anxiété généralisée et les phobies peuvent être amplifiées par une absence de direction intérieure.
• Crises existentielles : questionnements profonds sur le sens de la vie, la mort, la responsabilité ou la liberté, entraînant un sentiment de vide et d’égarement.
• Traumatismes et pertes : qu’il s’agisse d’un deuil, d’une séparation ou d’une perte d’emploi, ces expériences bouleversantes peuvent provoquer une grande détresse et un désarroi existentiel.
• Addictions : y compris l’hyperinvestissement professionnel, souvent indicatives d’un vide existentiel ou d’une quête de sens non aboutie.
Dans notre monde actuel, de nombreux repères disparaissent, laissant émerger des interrogations profondes, tant dans la sphère personnelle que professionnelle. Cette quête de sens est au cœur de nombreux défis contemporains.

L’Analyse Existentielle et la Logothérapie offrent un cadre pour :
• Trouver ou retrouver un sens à votre existence.
• Comprendre et dépasser vos souffrances.
• Vous reconnecter à vos valeurs et priorités.
• Faire face aux défis de la vie avec clarté et sérénité.

En élaborant un sens fort et personnel, vous pourrez affronter les épreuves du quotidien avec dignité et résilience, tout en construisant une vie plus alignée et épanouie.