Prendre une nouvelle direction pour soi

2 L’Hôtel Gros, Plumelec, France

Catégorie : Ateliers et Stages

Présentation

Prendre une nouvelle direction pour soi en soi avec soi avec Sophro123
Atelier et stage
2025-2026, inscription en cours
4 ateliers différend de 1 h 30
Hors vacances scolaires
Groupe de 6 personnes
Quatre thèmes :
Prévention, des violences faites aux femmes, ou hommes.
Prévention, Addiction, confiance en soi.
Prévention, stress+++ et burn-out, savoir dire oui, savoir dire non.
Prévention, l’instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et
prévention sommeil
En participant à ces ateliers, vous pourriez bénéficier de :
– Une meilleure gestion du stress et de l’anxiété
– Un renforcement de votre confiance en vous et de votre estime de soi
– Des outils et des techniques pour gérer les émotions et les comportements négatifs
– Une amélioration de votre qualité de vie et de votre bien-être général
– Des stratégies pour développer des habitudes plus saines et plus positives
– Un soutien et un accompagnement pour vous aider à atteindre vos objectifs
– Une meilleure compréhension de vous-même et de vos besoins
– Des outils pour améliorer vos relations avec les autres et pour développer des liens plus solides

En participant à ces ateliers, vous pourriez découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous et de développer une vie plus épanouissante et plus équilibrée.

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Téléphone : 0678705396

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