Présentation

En tant que praticienne de Sophrologie certifiée au Répertoire National de la Certification Professionnelle, je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans les différentes étapes compliquées d’une vie.
Quelques exemples : Apaiser votre mental, vos cogitations et autres ruminations ; Gérer le stress et l’anxiété ; Mieux accueillir et gérer vos émotions ; Retrouver un sommeil de qualité ; Aborder sereinement un changement et/ou une nouvelle étape de vie (deuil, naissance, nouveau job, retraite, …) ; Reprendre confiance en vous et booster votre estime ; Préparer un évènement particulier : examens scolaires ou médicaux, entretien professionnel, compétition sportive ; Apprendre une méthode simple pour vous détendre et vous relaxer.
La sophrologie s’adapte à tous et se pratique selon un protocole que je construit pour vous et votre problématique personnelle après un entretien approfondi lors de la première séance.