« VITALITE- ZEN »
Présentation
Apprendre à optimiser ses capacités pour bien-vieillir selon les concepts de la médecine traditionnelle chinoise
Je vous propose par des méthodes simples, d’apprendre à «RENFORCER » les fonctions de votre organisme, à « PRÉVENIR » et «AGIR» sur vos maux physiologiques et psychologiques liés à notre mode de vie actuel en adoptant des rituels :
– de respirations,
– de réveils énergétiques psycho-corporels,
– de mouvements de Qi Gong,
– de stimulation de points d’acupuncture (digitopuncture)
– de diététique chinoise favorable au soutien des fonctions de chaque organe.
Lors de l’atelier, je remets un fascicule à chaque participant pour mettre en pratique ces méthodes après la séance.
Quatre ateliers se dérouleront de septembre à décembre 2025. Voici la présentation des 2 premiers ateliers. Je vous invite à vous inscrire au 1er atelier et à réserver votre place pour le second si votre cœur vous en dit !
Atelier 1 – Mercredi 24/09/25 – Comment stimuler ses capacités et sa vitalité à chaque saison ? L’automne «Préserver et booster l’énergie des poumons et du gros intestin »
Les saisons énergétiques en médecine traditionnelle chinoise (MTC) sont essentielles à prendre en compte pour adapter notre rythme de vie et notre alimentation afin de préserver notre santé à chaque changement de saison. Elles donnent des repères simples pour prendre soin des fonctions de nos différents organes et de nos états émotionnels. L’objectif est de préserver ses capacités, son immunité et développer sa vitalité.
Atelier 2 – Mercredi 22/10/25 Comment booster son immunité § soulager les maux de l’hiver ?
…Un moyen naturel d’optimiser son homéostasie, c’est-à-dire sa capacité à maintenir ses fonctions, pour activer un état interne stable et persistant, qui permet de résister aux agressions et aux changements extérieurs.
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Téléphone : 0643825344
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