Anne Laure Lemonnier-Jumel

Vous êtes épuisé sans savoir pourquoi. Vous tournez en rond malgré vos efforts. Vous répétez les mêmes schémas dans vos relations ou votre travail sans comprendre ce qui se joue. Vous cherchez du sens, vous changez de poste, parfois de ville et le décalage vous suit. Peut-être avez-vous déjà consulté, essayé des choses et quelque chose résiste quand même.

C'est précisément ce que j'accompagne.

Je suis thérapeute psycho-corporelle, installée à Saint-Crespin-sur-Moine, entre Nantes et Cholet, proche de Clisson et Vallet. Je travaille avec des adultes qui souffrent de dépression, d'anxiété, de procrastination, de relations difficiles, d'épuisement émotionnel et qui n'arrivent pas à s'en sortir par la seule compréhension.

Ce que vous vivez a souvent une explication qui vient de loin. Des façons de fonctionner construites très tôt, inscrites dans le corps autant que dans la tête, et qui continuent de gouverner votre vie sans que vous l'ayez décidé. La procrastination, la peur d'être abandonné, le besoin de tout contrôler, les idées noires, l'impossibilité de se détendre vraiment. Tout cela a une origine. Et ça peut changer.

Mon approche intègre l'IFS (Internal Family Systems), la psychotraumatologie, la sophrologie caycédienne et le travail corporel, pour aller chercher ce que la parole seule ne suffit pas à toucher. Nous travaillons avec le corps autant qu'avec la tête, avec douceur, à votre rythme.

Séances individuelles d'1h30 - 80€ la séance.

Forfait de 5 séances pour enclencher le processus, puis suivi libre selon vos besoins.

En cabinet et en visioconférence pour tout le monde francophone.

Premier échange de 30 minutes gratuit, sans engagement.

Pour en savoir plus sur mon approche et ce que je propose, rendez-vous sur :

www.annelaurelemonnierjumel.fr

Anne-Laure Lemonnier-Jumel - Thérapeute psycho-corporelle

06 79 49 88 23

etre-en-lien@outlook.fr

Sophrologie caycédienne - 230 heures

Formation longue et approfondie aux techniques de relaxation dynamique, travail corporel et états de conscience modifiés selon la méthode du Dr Caycedo.

IFS - Internal Family Systems - 152 heures

Initiation et formation à l'approche des systèmes familiaux internes, travail avec les parties protectrices et exilées de la psyché.

Psychotraumatologie - 63 heures

Formation aux mécanismes du trauma, à ses impacts sur le corps et le système nerveux, et aux approches thérapeutiques adaptées.

Théorie de l'attachement - 42 heures

Compréhension des modèles d'attachement précoces et de leur impact sur les relations et le fonctionnement émotionnel à l'âge adulte.

Conduite d'une thérapie - 14 heures

Formation à la posture et au cadre thérapeutique, alliance thérapeutique et accompagnement du processus de changement.