Nathalie Suzanne

Bonjour,

Je suis Nathalie, sophrologue certifiée, avec une spécialisation troubles du sommeil par l'Institut de Formation à la sophrologie.

Auparavant, j'ai travaillé 25 ans dans les ressources humaines et la formation et connais bien les problématiques de stress, charge mentale au travail et de qualité de vie et conditions de travail dans les structures.

J'ai souhaité aller vers un métier permettant le bien-être des personnes et ayant du sens pour moi. J'ai donc décidé de me former à la sophrologie après avoir été moi-même accompagnée par une sophrologue et en avoir éprouvé un mieux-être.

Mon cabinet se trouve à Paris, à côté du métro Nation (75011) où je reçois en individuel. Je reçois également à Villers-Sur-Mer (14 640).

Je propose également des séances en distanciel.

La sophrologie est une méthode qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et des visualisations mentale positives.

J'accompagne en individuel dans la gestion de votre stress, anxiétés, angoisses, ruminations... et en cas d'épuisement professionnel/burn-out (en plus d'un accompagnement médical).

Nous pouvons également travailler sur la confiance en vous, la gestion des émotions négatives et retrouver votre énergie. Vous pouvez apprendre grâce à la sophrologie à soulager des douleurs physiques.

Je propose des accompagnements à la préparation mentale (examens, bac ou des épreuves post bac et à vos évènements professionnels ou personnels (gestion du stress et de l'anxiété, concentration, confiance en soi...).

33 mutuelles remboursent une partie ou la totalité de séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle!

Mon site internet: www.nath-sophro.com

Formation de sophrologue

Spécialisation trouble du sommeil