Betty Gonçalves

Je suis Betty, thérapeute cognitivo-comportementale en ligne.

Jeunes adultes - Adultes - Mamans

J'accompagne les personnes qui vivent de l'anxiété, des ruminations, du stress, une surcharge mentale ou émotionnelle ou une période de dépression. Et, notamment les mamans traversant une période d'épuisement, de charge mentale ou d'isolement, à tout moment de leur maternité.

Je vous aide à mieux comprendre ce qui se passe en vous : vos pensées, vos émotions, vos réactions et vos comportements.

Ensemble, nous cherchons des façons plus adaptées de faire face à vos difficultés, pour retrouver progressivement plus de recul, de liberté et de sérénité au quotidien.

- Thérapie cognitive et comportementale