Léna Lahor

Praticienne en hypnose maïeutique à Lyon, j'accompagne les adultes et les adolescents qui traversent une période difficile : stress, angoisses, épuisement, perte de confiance, difficulté à trouver leur place.

L'hypnose maïeutique est une approche douce, qui s'appuie sur la parole et sur vos propres ressources. Ma pratique est nourrie de la communication non violente et de la méthode « Écoute ton corps » de Lise Bourbeau.

Je reçois particulièrement les mamans et les parents : post-partum difficile,épuisement parental, charge mentale, culpabilité, émotions des enfants, difficultéà poser des limites. J'accompagne aussi les personnes qui souhaitent travailler surla confiance en soi, le stress et certaines habitudes (tabac, sucre, écrans ).

Concrètement : une séance dure environ une heure et commence toujours par un échange,pour comprendre où vous en êtes. Si l'hypnose correspond à votre situation et si vous êtes d'accord, un temps d'hypnose est proposé — jamais imposé : un accompagnement basé sur la parole reste toujours possible.

J'ai exercé dix ans dans la gendarmerie avant de me réorienter. Après la naissance de mon deuxième enfant, j'ai moi-même traversé un post-partum très difficile : c'est ce qui m'a conduite vers cet accompagnement. Ce dont on a besoin dans ces moments-là, c'est d'abord de ne pas se sentir jugée.

Cet accompagnement est un espace d'écoute et de parole. Il ne permet pas de poser un diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu'il est nécessaire. En cas de détresse importante, parlez-en à votre médecin ouappelez le 15 ; le 3114 est joignable 24 h/24.

Cabinet à Lyon 2, quartier Confluence, ou en visio.

Séance d'environ 1 h : 80 €.

Forfaits facultatifs : 5 séances 400 €, 12 séances 900 €. Paiement en espèces, par virement ou via Wero.

Non remboursé par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles peuvent participer.