✓ Thérapeute certifié
Michel Cadasse
Sophrologie
Présentation
La sophrologie est une méthode psychocorporelle courte, généralement 6 à 8 séances suffisent. Elle utilise des méthodes et techniques qui ont pour source des méthodes telles que :
La psychologie
La méditation
La relaxation
L’hypnose
Le yoga
Sa pratique régulière vous permettra de rétablir votre harmonie Corps et Esprit.
La sophrologie va vous aider à retrouver un état de bien-être au quotidien et à développer vos potentiels.
Elle vise, selon moi, la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.
Cette méthode psychocorporelle est accessible à tous. Elle dénoue en douceur les tensions musculaires, mentales et émotionnelles.
Elle vous permet de lâcher prise, d’accéder à l’harmonie du corps et de l’esprit pour améliorer la relation à soi-même et aux autres.
Mes spécialisations
Gestion du stress
Confiance en soi
Préparation mentale pour sportif
Concentration
Préparation à des évènements
Bien-être
Ancrage
Thérapies & Approches
Formations suivies
Certification à l'Académie de sophrologie de Paris. Certifié RNCP
Stage de Sophrologie appliqué au Sport
Pratique
- En cabinet
- A domicile
- A distance
- Sur RDV
- Séances individuelles
- Séances de groupe
Localisation
📍 85 Rue La Fayette, Paris